#56 - La bouffe et ... les femmes
Épisode de Univers par Lysa Andrea · 4 décembre 2025 · 21 min
La bouffe et les femmes… un vrai casse-tête ?
Entre régimes, émotions et pression sociale, notre relation à la nourriture est souvent compliquée.
Dans cet épisode, je partage :
🍽️ Comment la société nous observe et juge
🧠 Les mécanismes derrière l’anorexie et la boulimie
🔥 Le lien entre émotions et envies de manger
🌸 L’influence du cycle menstruel et du métabolisme
🎯 Des stratégies concrètes pour écouter son corps et reprendre confiance
Mon objectif ? Que chaque femme puisse se sentir libre, respectée et alignée avec son corps, sans culpabilité ni jugement.
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À propos du podcast
Bienvenue dans " Univers ", ton allié quotidien vers un épanouissement personnel. Des rêves, nous en avons tous ! Je suis Lysa, coach transformationnel, mais surtout créatrice de possibilités. Ce podcast s'adresse à des personnes comme toi, cherchant à évoluer, à dépasser leurs limites et à…
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