#67 - Tu portes tes blessures sur toi

Épisode de Univers par Lysa Andrea · 9 août 2026 · 14 min

Ta posture. La façon dont tu tiens tes épaules.

La façon dont tu occupes — ou n'occupes pas — l'espace autour de toi.

Ce n'est pas de la génétique.

Ce n'est pas de la posture.

C'est ton histoire. Inscrite dans ton corps.

Dans cet épisode je m'appuie sur le travail de Lise Bourbeau et son livre "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" pour explorer quelque chose que peu de gens t'ont dit :

🔴 La blessure du rejet — et le corps qui cherche à disparaître

🟠 La blessure de l'abandon — et le corps qui s'affaisse en cherchant un appui

🟡 La blessure de l'humiliation — et le corps qui se protège

🟢 La blessure de la trahison — et le corps qui se construit une armure

🔵 La blessure de l'injustice — et le corps qui se rigidifie pour rester parfait.

Et la question que tu te poses sûrement déjà : "Mais c'est peut-être juste ma génétique ?" — j'y réponds dans l'épisode.

Je te partage ma lecture du travail de Bourbeau — comme grille de lecture, pas comme vérité absolue. Ce qui résonne, garde-le. Ce qui ne te parle pas, laisse-le.

Mais peut-être qu'en écoutant cet épisode — tu vas comprendre pourquoi tu te tiens comme tu te tiens.

🤍 Le guide gratuit de 5 douleurs décodées avec leurs significations.

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À propos du podcast

Bienvenue dans " Univers ", ton allié quotidien vers un épanouissement personnel. Des rêves, nous en avons tous ! Je suis Lysa, coach transformationnel, mais surtout créatrice de possibilités. Ce podcast s'adresse à des personnes comme toi, cherchant à évoluer, à dépasser leurs limites et à…

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