Enseigner le Yin sans matériel : mission impossible ?

Épisode de Yin and Out par Helen Watkins · 12 février 2025 · 35 min

Pas de bolster, pas de briques, pas même une couverture… et pourtant, ton cours de Yin doit avoir lieu. Que faire ?

Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour adapter tes séances sans matériel : les postures qui fonctionnent sans support, les alternatives avec ce qu'on trouve en salle de fitness, et surtout, d’autres façons d’enrichir ta pratique sans tout miser sur les accessoires. Parce que le Yin, ce n’est pas juste une question de bolsters !

Un épisode indispensable pour tous les profs de Yin qui veulent être prêts à s’adapter en toute situation.

La formation Yin & Médecine chinoise revient bientôt, inscrits toi ici pour être prévenu : https://lnwats.systeme.io/liste-attente-yin-mtc

Pour en savoir plus sur Helen :

www.helenwatkins.yoga

www.instagram.com/lnwatkins

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À propos du podcast

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de…

Yin and Out

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