100. Méditer en marchant - méditation

Épisode de Yin'side par Jessica Yogini · 20 novembre 2024 · 12 min

Une petite bulle de respiration pour redécouvrir la marche version méditation. Une pratique à emmener partout avec soi.

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À propos du podcast

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre…

Yin'side

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