102. 5 mythes sur le Yin yoga - conversation

Épisode de Yin'side par Jessica Yogini · 11 décembre 2024 · 39 min

Épisode contes et légendes ✨

Aujourd'hui on déconstruit ensemble 5 mythes ou idée reçues à propos du Yin yoga :

Mythe N°1 : le Yin yoga est une pratique douce

Mythe N°2 : le Yin yoga est fait pour tout le monde

Mythe N°3 : Le Yin yoga est facile à enseigner

Mythe N° 4 : Le Yin yoga est une pratique complète

Mythe N° 5 : On ne progresse pas en Yin yoga

On explorera les origines de ces idées reçues, pourquoi elles persistent, et comment les comprendre pour mieux honorer la richesse du Yin yoga. A travers des anecdotes et des exemples concrets, j'espère que cet épisode t'aidera à clarifier cette pratique.

Si cet épisode t'a donné matière à réflexion, n'hésite pas à me partagé tes impressions / retours d'expérience en commentaire.

Psss, on me dit dans l'oreillette que la liste d'attente pour INSPIRE TON YIN 🪶 vol.2 est ouverte, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. La nouvelle édition ouvre ses portes en Octobre !

Belle écoute ! ✨

~~ liens utiles ~~

🧘‍♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon studio de Yin en ligne.

Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon guide pour séquencer efficacement et avec créativité tes cours de Yin Yoga !!! 🆓

Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins l'inspi' du dimanche !!!

★ rejoins moi chaque jour sur instagram @jessica_yogini

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Yin'side »

À propos du podcast

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre…

Yin'side

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yin'side · Plus de podcasts Health Fitness