S2 SEANCE 11 // Gayatri mantra
Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 1 avril 2021 · 1 h 01 min
Une séance pour accueillir le printemps, avec au coeur de cette pratique le chant de la Gayatri mantra, dédié au Soleil et à sa capacité à nous écrlairer, et deux postures principales : Vajrasana et Sama-samsthanam.
Gayatri mantra
Oṃ Tát savitúr váreṇyaṃ
Bhárgo devásya dhīmahi
Dhíyo yó naḥ pracodáyāt
Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti.
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À propos du podcast
Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…
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