SEANCE COURTE 9 // Ekapada-utkatasana
Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 3 mai 2021 · 32 min
Je vous propose de puiser dans l'énergie du sol avec la posture accroupie sur un pied Ekapada-Utkasana.
Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti.
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À propos du podcast
Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…
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