S3 SEANCE 1 // Baddha Konâsana
Épisode de YOGA avec Bryan par Bryan Eliason · 19 septembre 2021 · 1 h 01 min
Pour cette nouvelle saison je vous propose un retour avec joie vers la respiration !
"Goûter pleinement à chaque respiration" pour la laisser se transformer sans effort, et préparer l'assise avec la posture Baddha Konâsana.
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À propos du podcast
Séances de yoga en podcast. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez…
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