#80: Le système nerveux aux commandes de la souplesse!

Épisode de Yoga & Chocolat par Anyes Yoga · 11 mars 2026 · 21 min

Un épiosde dédié à tous les Yogis mais en particulier aux" pushy-pushys" !

Oui, vous, qui avez du mal à ne pas être à fond 100% du temps y compris en Yin Yoga!

C’est un message pour vous aujourd’hui mais peut-être aussi pour ceux qui sont plus relax et qui se demandent s’ils ont raison 🤔.

Pourquoi l’état de notre système nerveux est aussi important (plus important ?) que celui de nos muscles pour s’étirer?

Et en effet, connaitre 2 ou 3 choses sur le système nerveux pourrait vous aider à progresser plus sereinement dans votre pratique de Yoga...

Allez, c’est parti !

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Yoga & Chocolat! Ici, chaque épisode est comme un chocolat à déguster. Certains sont doux et réconfortants, d'autres plus corsés, parfois même un peu déroutants. Je suis Agnès, professeure de yoga, passionnée de mouvement, de philosophie et, je l'avoue, de chocolat. Je…

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