21. Nidra. Ta résidence est la terre

Épisode de Yoga Etxea Sounds par Yoga Etxea Guéthary · 8 juillet 2025 · 17 min

Pia guide un yoga nidra, à pratiquer allongé.e, ou assis.e, le long duquel tout le corps est parcouru, afin d’accéder à un état de profond repos, ou de s’abandonner au sommeil.

Il y a ces voix que l'on écoute pour s'arracher à la réalité. A l'âge adulte, les miennes ont été celles de Jennifer Piercy, pour ses quelques nidra écoutés cent fois, et celle de Jean Claude Ameisen, pour son émission Sur les Epaules de Darwin, des années durant. Dans un geste lourd de sommeil, je retirai mes écouteurs et m'éloignais grâce à eux de l'état insomnie. Ceci dit, plus d'une fois, la sélection musicale de France Inter m'a extirpé des profondeurs bienfaisantes, raison pour laquelle j'ai retiré l'outro de l'épisode afin de ne pas créer la même chose à votre écoute.

Ta résidence est la terre, est un vers d’un poème d’Aragon, La Complainte de Pablo Neruda.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea.

A venir en janvier 2026, un second studio Yoga Etxea Biarritz ainsi qu’une formation de 200h avec Kamel et Pia.

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 2 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

Toutes les informations sur yogaetxea.com/formation-breathwork et yogaetxea.com/yin-formation.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : La page blanche, René Magritte.

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À propos du podcast

Méditations. Breathwork. Pratiques inspirées de yin yoga. Discussions libres pour partager une matière à penser et tenter de vivre de façon plus lucide. Ce contenu est créé par Pia Le Cannu et Kamel Boukir, fondateurs de Yoga Extea, studio de yoga situé dans le village basque de Guéthary.…

Yoga Etxea Sounds

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