23. Méditation. Le Parfum de la Terre

Épisode de Yoga Etxea Sounds par Yoga Etxea Guéthary · 24 juillet 2025 · 8 min

Pia Le Cannu vous propose de vivre un autre rythme de souffle. Un exercice qui, pratiqué assis, apaise, et pratiqué allongé, participe à l'endormissement.

Cette pratique est de niveau intermédiaire. Si vous faite l'expérience d'une respiration courte et que l'introduction ne vous est pas assez longue pour vous préparer, je vous invite à chanter des voyelles ou des sons m en amont de cette méditation.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et tient des formations : 200h Vinyasa, 50h Breathwork et Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : Anonyme, tiré du livre de Franck André Jamme, Tantra Song

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À propos du podcast

Méditations. Breathwork. Pratiques inspirées de yin yoga. Discussions libres pour partager une matière à penser et tenter de vivre de façon plus lucide. Ce contenu est créé par Pia Le Cannu et Kamel Boukir, fondateurs de Yoga Extea, studio de yoga situé dans le village basque de Guéthary.…

Yoga Etxea Sounds

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