Yoga Etxea Sounds

par Yoga Etxea Guéthary · Société

Yoga Etxea Sounds

Méditations. Breathwork. Pratiques inspirées de yin yoga. Discussions libres pour partager une matière à penser et tenter de vivre de façon plus lucide. Ce contenu est créé par Pia Le Cannu et Kamel Boukir, fondateurs de Yoga Extea, studio de yoga situé dans le village basque de Guéthary. Retrouvez-nous en personne pour des cours, stages et formations. Toutes les informations sont sur yogaetxea.com. Musique originale d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

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Épisodes

  • 24. Méditation. Parole sacrée
    29 juillet 2025 · 9 min
    Il y a les paroles en l'air, les paroles d'amour, les paroles regrettées, celles qui scellent des unions, celles qui déchirent, celles qui demandent du sel ou de l'huile…
  • 23. Méditation. Le Parfum de la Terre
    24 juillet 2025 · 8 min
    Pia Le Cannu vous propose de vivre un autre rythme de souffle. Un exercice qui, pratiqué assis, apaise, et pratiqué allongé, participe à l'endormissement. Cette pratique est de…
  • 22. Méditation. Humanité
    15 juillet 2025 · 7 min
    Peut-être le silence est-il encore celui qui nous permet - humains de toute origine - de nous relier les un.e.s aux autres. C’est l’objet de cette méditation guidée par Pia Le…
  • 21. Nidra. Ta résidence est la terre
    8 juillet 2025 · 17 min
    Pia guide un yoga nidra, à pratiquer allongé.e, ou assis.e, le long duquel tout le corps est parcouru, afin d’accéder à un état de profond repos, ou de s’abandonner au sommeil.…
  • 20. Méditation. La Source et l'Océan
    1 juillet 2025 · 7 min
    Dans cette courte méditation, nous nous asseyons pour voyager entre corps physique, souffle et images. Le temps, les intentions "vers", les regards "sur" se dissipent, et offrent…
  • 19. Méditation & Pranayama. Océan cosmique
    24 juin 2025 · 14 min
    Pia Le Cannu propose une assise au creux de laquelle le monde autour passe au second plan. Au fil d'un pranayama à pratiquer loin d'un repas, les suspensions basses actives…
  • 18. Méditation. Eblouissante lumière.
    17 juin 2025 · 8 min
    Cette semaine, Pia Le Cannu partage une courte méditation, pour visiter cet espace inaltérable et lumineux à l'intérieur de nous. Ce lieu, qui peut paraître parfois inaccessible,…
  • 17. Discussion. Expériences de yin.
    10 juin 2025 · 31 min
    Charlotte Dupinay, Kamel Boukir et Pia Le Cannu se réunissent en amont de leur formation de yin à venir à l'automne dans le village de Guéthary. Ils ramassent une partie de leurs…
  • 16. Méditation & Breathwork. Totipotence
    3 juin 2025 · 20 min
    Prenons le temps de s'asseoir. Au sein d'un corps traversé de ressentis, Pia Le Cannu incorpore un séquençage d'exercices de souffle. Leur vocation est de porter à…
  • 15. Méditation. Pipal, l'arbre de la Bodhi.
    27 mai 2025 · 11 min
    Ce temps de visualisation peut se pratiquer en tout lieu et cultive une sensation d'intemporalité et de confiance. Pia propose de s'installer au pied d'un figuier sacré, ou…
  • 14. Yin. Twist enlacé sur le dos, Supta Matsyendrasana II
    20 mai 2025 · 20 min
    Cette semaine, Pia Le Cannu vous invite pour un yin, accessible à tou.te.s, au sein duquel elle cultive une visualisation. Au dedans de nous, une énergie incommensurable, qui…
  • 13. Méditation. Dissolution
    13 mai 2025 · 15 min
    Pour cette méditation, Pia fait appel au corps, dans une triptyque qui ravive le presque rien de la vie : la simplicité d’un contact main-genou, une percussion rythmée sur le…
  • 12. Méditation. Impossible calme
    6 mai 2025 · 14 min
    Pia Le Cannu guide un temps d'assise pour ces fois où la tourmente est si forte que l'état de méditation est inaccessible. Pia passe par le corps pour nous ramener ici, au creux…
  • 11. Méditation & Breathwork. Mystique sauvage
    29 avril 2025 · 15 min
    Pia le Cannu propose une pratique dans laquelle s’ouvrir à l’expérience d’un Tout, vibrant, au sein duquel exister pleinement. Pia partage un breathwork par étape, et invite à…
  • 10. Méditation. Être là
    22 avril 2025 · 12 min
    Souffle ralenti et sens de la vue au repos, nous nous libérons d’une tension « vers ». Durant quelques minutes, le monde extérieur n'a plus à nous saturer d’informations. Nous…
  • 9. Méditation & Voix. Ventre Libre
    15 avril 2025 · 16 min
    Pia le Cannu propose un temps d’observation de notre ventre, de notre buste tout entier, dans le parcours du souffle. Une quinzaine de minutes pour un retour à ce qui est, depuis…
  • 8. Méditation. Éternel Premier Jour
    8 avril 2025 · 13 min
    Pia le Cannu propose une méditation qui s’émancipe des échelles temporelles de nos vies particulières. On s’ouvre au Soi, à Cela, au Toujours-déjà-là. Equilibre entre ce qui…
  • 7. Yin. Malasana, le squat du yogin
    1 avril 2025 · 10 min
    Cette semaine, Pia le Cannu partage un voyage dans le creux de la posture du malasana. Les arrondis de cette posture déploient un étirement passif, pour tous les muscles qui…
  • 6. Méditation pour courte nuit
    25 mars 2025 · 16 min
    Il y a bien des fois, alors que j’ouvrais un cours de yoga par une méditation, le simple fait de fermer les yeux mettait en lumière chez moi un énorme besoin de sommeil. Je dédie…
  • 5. Yin. L'écart facial, Upavistha konasana
    18 mars 2025 · 15 min
    Pia Le Cannu guide une posture de yin, l’écart facial, que tu peux pratiquer selon ton niveau. Un plongeon dans le bassin, avec des propositions d’exercices de souffle pour…
  • 4. Méditation tellurique
    10 mars 2025 · 9 min
    Eté 2019. Nous sommes à Assilah, en retraite. Le son n’est pas parfait et la fin est une ouverture plutôt qu'une clôture car nous commencions un cours, mais les oiseaux qui…
  • 3. Yin. La Pince, Pachimottanasana
    7 mars 2025 · 13 min
    Pia Le Cannu conduit une posture de yin, la pince. Matériel possible : une couverture pliée, un boslter ou coussin ferme, une à deux briques. Installez-vous confortablement dans…
  • 2. Méditation. Breathwork doux
    5 mars 2025 · 7 min
    Pia Le Cannu vous propose une méditation qui étire l'inspiration pour créer un état de bien-être, comme suspendu. Le breathwork a l'avance de contenir de multiples approches.…
  • 1. Au commencement de toutes choses
    5 mars 2025 · 39 min
    Voici un premier épisode, partant d'une question jetée : y avait il une couleur avant la création de l'univers ? Cela nous entraine à parler des origines du monde, du vertige de…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Yoga Etxea Sounds » ?

Méditations. Breathwork. Pratiques inspirées de yin yoga. Discussions libres pour partager une matière à penser et tenter de vivre de façon plus lucide. Ce contenu est créé par Pia Le Cannu et Kamel Boukir, fondateurs de Yoga Extea, studio de yoga situé dans le village basque de Guéthary. Retrouvez-nous en personne pour des cours, stages et formations. Toutes les informations sont sur yogaetxea.com. Musique originale d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

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Combien d'épisodes compte « Yoga Etxea Sounds » ?

24 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Yoga Etxea Sounds » ?

Le dernier épisode « 24. Méditation. Parole sacrée » est sorti le 29 juillet 2025.

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