9. Méditation & Voix. Ventre Libre

Épisode de Yoga Etxea Sounds par Yoga Etxea Guéthary · 15 avril 2025 · 16 min

Pia le Cannu propose un temps d’observation de notre ventre, de notre buste tout entier, dans le parcours du souffle. Une quinzaine de minutes pour un retour à ce qui est, depuis son origine, malléable, souple, à l’écoute du mouvement. Voici une invitation au non-agir pour laisser faire les gestes de l’inspire et de l’expire, fluides. Ce temps est une réponse à toutes les choses de la vie qui nous figent, nous enserrent. L’expérience de la plasticité retrouvée du souffle mène à une courte mise en pratique grâce à l’union de nos voix.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea.

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu en octobre, les dates exactes sont à venir, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Notre formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025 est ouverte à la réservation.

Toutes les informations sur yogaetxea.com/yin-formation.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : Jagdish Swaminathan

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À propos du podcast

Méditations. Breathwork. Pratiques inspirées de yin yoga. Discussions libres pour partager une matière à penser et tenter de vivre de façon plus lucide. Ce contenu est créé par Pia Le Cannu et Kamel Boukir, fondateurs de Yoga Extea, studio de yoga situé dans le village basque de Guéthary.…

Yoga Etxea Sounds

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