Comment oser s’exprimer sans peur des attentes sociales ?

Épisode de Zéro Filtre by Isaline Ackermann par Isaline Ackermann · 15 décembre 2024 · 53 min

Dans cet épisode inspirant, je reçois Tina, ( que tu peux retrouver ici ) pour discuter de comment oser s’exprimer sans crainte des attentes sociales. Ensemble, nous plongeons dans le tabou de la pression externe qui nous empêche d’être nous-mêmes. Tina partage un outil précieux pour savoir quand dire "oui" ou "non" et j’expérimente cet exercice en live !

Tina, blogueuse engagée, professeure de yoga, mentor et militante pour l'environnement, a su se créer une communauté authentique. Son approche décomplexée et holistique du bien-être nous montre qu’il est possible de se réinventer sans se conformer aux normes imposées.

Au fil de cet échange, nous abordons des sujets profonds, de la liberté d’être soi à l’expression de notre vérité sans peur. Tina partage son parcours, ses moments clés où elle a dû oser se libérer des attentes extérieures et comment elle aide les femmes à s’exprimer sans retenue, à prendre leur place et à oser vivre selon leurs propres désirs.

Dans cet épisode, tu découvriras :

Comment briser les attentes sociales pour exprimer qui tu es vraiment.

Des conseils pratiques pour te libérer des pressions extérieures.

Comment Tina a su transformer sa pratique du yoga pour permettre aux femmes de trouver leur voix.

Un épisode rempli de bienveillance et de conseils pour toutes celles qui ont envie d’être elles-mêmes, sans compromis.

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À propos du podcast

Je suis Isaline : maman de quatre enfants, coach de vie , coach de piste et créatrice de contenu . Je déteste les discussions d'ascenseurs et de surfaces. Voila pourquoi, j'ai créé Zéro Filtre. Un podcast pour parler de ce qu’on vit vraiment, derrière les apparences, les « ça va » et tout ce qu’on…

Zéro Filtre by Isaline Ackermann

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