FATIGUE /PERFORMANCE :ET SI LE PROBLÈME VENAIT DE VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE ET DIGESTIF ? DENIS RICHÉ

Épisode de 1000% par 1000% · 25 octobre 2026 · 1 h 17 min

🏃 Et si votre progression ne dépendait pas seulement de votre entraînement ?

Dans cet épisode de 1000% Podcast, Denis Riché nous aide à comprendre les liens entre nutrition, système digestif, immunité et performance en endurance.

Glucides, protéines, fatigue, charge d’entraînement : nous explorons les erreurs alimentaires et les déséquilibres qui peuvent freiner les sportifs, avec des pistes concrètes pour mieux récupérer et progresser durablement.

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À propos du podcast

1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

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