21. Comment introduire les fruits à coque chez bébé en toute sécurité ?
Épisode de À Croquer - L'alimentation des enfants par Des Mains à la Fourchette · 15 septembre 2025 · 21 min
Les fruits à coque (amandes, noix, noisettes, pistaches, noix de cajou…) sont des aliments intéressants sur le plan nutritionnel, mais ils soulèvent souvent beaucoup de questions chez les parents : étouffement, allergies, formats adaptés… Faut-il les proposer tôt ou attendre ? Et surtout, comment les donner sans danger à son bébé ?
Dans cet épisode, je réponds à toutes ces interrogations pour t’aider à introduire les fruits à coque sereinement et en toute sécurité.
Voici ce que tu vas découvrir :
Ce que sont exactement les fruits à coque et pourquoi il est intéressant d’en proposer dès la diversification
Le risque d’étouffement : pourquoi on ne donne jamais un fruit à coque entier à un bébé, et quelles alternatives sécuritaires existent
Le risque allergique : quand et comment introduire les fruits à coque pour réduire ce risque
La question du terrain allergique : que faire si ton bébé ou ta famille a déjà des allergies ?
Les réactions allergiques les plus courantes auxquelles être attentif
Des idées de formats sécurisés pour proposer les fruits à coque à ton bébé (poudres, purées, recettes faciles…)
Bonne écoute !
Instagram : @des.mains.a.la.fourchette
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À propos du podcast
🎧 Bienvenue sur À Croquer – le podcast dédié à l’alimentation des bébés, des enfants… et à la sérénité des parents. Je suis Ana, fondatrice de Des Mains à la Fourchette : depuis plus de 4 ans, j’accompagne des milliers de parents et des professionnels de santé dans la découverte et la maîtrise de…
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