25. Ton enfant ne mange plus rien ? Ce n'est PAS un caprice.

Épisode de À Croquer - L'alimentation des enfants par Des Mains à la Fourchette · 14 avril 2026 · 26 min

Ton enfant mangeait de tout… et du jour au lendemain, il refuse presque tout ?

Bienvenue dans la néophobie alimentaire. Dans cet épisode d'À Croquer, je t'explique ce que c'est vraiment, pourquoi ça touche 80% des enfants, et surtout : comment accompagner ton enfant sans pression, sans chantage, et sans que chaque repas ressemble à une négociation du GIGN.

Cet épisode est né d'un coup de colère. Deux de mes vidéos TikTok ont dépassé les 300 000 vues chacune… et les commentaires m'ont glacée. « C'est juste un caprice », « une bonne claque et ça passe », « nous on mangeait ce qu'il y avait et on en est pas morts »… Un commentaire encourageant à frapper les enfants a récolté 1300 gemmes. Et ça m'a brisé le cœur pour ces enfants-là.

Alors j'ai décidé de faire de la prévention, ici, maintenant.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Ce qu'est réellement la néophobie alimentaire (néo = nouveau, phobie = peur intense)

Pourquoi elle touche 80% des enfants entre 18 mois et 6 ans — et pourquoi c'est inscrit dans nos gènes depuis la préhistoire

La métaphore de la planète alien qui va tout changer dans ta façon de voir les refus de ton enfant

Pourquoi un simple changement de marque de yaourt peut bloquer ton enfant

Les « aliments copains » : comment les identifier et les utiliser à chaque repas

La règle des 8 à 15 expositions avant qu'un enfant accepte de goûter

La phrase magique qui marche à tous les coups (testée avec Clémence et le poivron !)

Pourquoi forcer, taper ou faire du chantage aggrave la situation et peut mener à des TCA

Un épisode essentiel pour tous les parents qui vivent des repas compliqués. La néophobie n'est pas un caprice. C'est une peur. Et ton enfant a besoin de ton aide, pas de ta pression.

Pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et à partager cet épisode autour de toi. Chaque partage aide à faire de la prévention de masse.

Formation "30 jours pour accompagner son enfant dans la néophobie alimentaire" → https://www.desmainsalafourchette.com/neophobia

Site Des Mains à la Fourchette → https://desmainsalafourchette.com

TikTok Des Mains à la Fourchette (vidéos assiettes du soir) → https://www.tiktok.com/@desmainsalafourchette

Formation Campus DME → https://www.desmainsalafourchette.com/campusdme-bdca84bd

Contact / retours → [email protected]

Thèmes : néophobie alimentaire, enfant ne mange plus, enfant refuse de manger, caprice alimentation enfant, peur des aliments, sélectivité alimentaire, enfant sélectif, alimentation enfant 2 ans, alimentation enfant 3 ans, TCA enfant, accompagner néophobie

Instagram : @des.mains.a.la.fourchette

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « À Croquer - L'alimentation des enfants »

À propos du podcast

🎧 Bienvenue sur À Croquer – le podcast dédié à l’alimentation des bébés, des enfants… et à la sérénité des parents. Je suis Ana, fondatrice de Des Mains à la Fourchette : depuis plus de 4 ans, j’accompagne des milliers de parents et des professionnels de santé dans la découverte et la maîtrise de…

À Croquer - L'alimentation des enfants

Épisodes similaires

Tous les épisodes de À Croquer - L'alimentation des enfants · Plus de podcasts Famille