Gay dans un monde hétéro : quand le stress minoritaire bloque tes amours et ta sexualité 1/2

Épisode de Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay par Guillaume Bonnet · 24 juillet 2025 · 39 min

Beaucoup d'hommes gays passent leur vie à surveiller comment ils parlent, comment ils marchent et devant qui : le psychothérapeute David Friboulet explique les origines de cette vigilance et ce qu'elle fait au désir.

🔁 Rediffusion

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :

Le stress minoritaire naît autant des agressions subies que de celles qu'on anticipe : l'hypervigilance devient permanente

Se suradapter, jouer à l'hétéro, inventer une copine à la machine à café : un double jeu qui épuise

Quand on se rencontre d'abord par le corps, mettre des mots sur ses envies devient presque impossible

Même là où les droits progressent, le mal-être et la consommation de drogues des gays ne baissent pas

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➡️ Partie 2 sur 2 : « Gay dans un monde hétéro : se libérer des blocages du stress minoritaire » : https://actifoupassif.com/?p=2655

🔗 Pour aller plus loin

▶️ Poppers : fausses infos homophobes vs vrais dangers : L'enquête du podcast sur le poppers avec un expert de la prévention, citée pendant l'échange

🏥 Le CeSaMe, centre de santé mentale LGBT+ : Le dispositif de soutien psy de l'ENIPSE que David Friboulet coordonne, avec dix consultations gratuites

🔗 The Epidemic of Gay Loneliness (Huffington Post) : L'article de 2017 sur la solitude gay que David Friboulet cite pendant l'épisode

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2656

🎧 À écouter aussi :

« Gay et épanoui 🥳 (2/3) La fin de mes blocages pas des angoisses » Le stress minoritaire vécu de l'intérieur : Guillaume (le podcasteur) raconte comment nommer ses nœuds a levé ses blocages : https://actifoupassif.com/?p=2644

« On était le *seul* couple gay du village - Antoine 1/2 » Se suradapter jusqu'à s'oublier : Antoine se fond dans un village où son couple gay est le seul : https://actifoupassif.com/?p=2821

« 🎁 3 astuces sous-estimées que j'utilise pour aller mieux (avec un sophrologue gay) » Des gestes pour desserrer l'étau : un sophrologue gay propose l'indulgence envers soi et la stratégie des petits pas : https://actifoupassif.com/?p=2741

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À propos du podcast

Le podcast qui aide les hommes gays, bis et queers à s'épanouir en sexe et en amour, et à sortir des injonctions comme "actif ou passif ?" 😬 Moi c'est Guillaume 🤗 Je suis gay et j'ai été trèès longtemps bloqué sexuellement. Ce podcast, c'est un guide : chaque épisode t'aide à sortir du non-dit,…

Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

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