Phobie d'impulsion : faut-il en parler ?

Épisode de Anxiété et Toc Le podcast par Antoine Leroch · 9 octobre 2021 · 15 min

Phobie d'impulsion : faut-il en parler ?

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La phobie d’impulsion est la peur de commettre l’irréparable. Cela se manifeste par des images mentales, des idées et même des sensations, qui amènent à douter sur soi et à croire que l’on pourrait faire des actes horribles.

On a alors peur de perdre le contrôle de soi et même peur de devenir fou.

Voici le lien vers l'exercice qui permet de désamorcer les crises émotionnelles que l'on rencontre avec ce type de peur :

https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3

Dans cet épisode, j'explique pourquoi il est important de parler de ses phobies d'impulsion à certaines personnes. Mais surtout comment ?

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À propos du podcast

Vous souffrez d'anxiété, de Tocs ou de phobies ? Surmonter ce type de peur est bien souvent un véritable cheminement intérieur. Certaines techniques peuvent soulager rapidement Certains témoignages peuvent redonner espoir Certaines informations peuvent rassurer et permettre de prendre du recul sur…

Anxiété et Toc Le podcast

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