#20 People Pleaser : Redécouvrir et réaffirmer ses Oui et ses Non

Épisode de Atypique Lab par Olivia Tampon-Lajarriette · 16 décembre 2025 · 16 min

Cette semaine je vous parle de la prison de vouloir être aimé et de la fatigue d'être people pleaser.

Il existe un terreau fertile qui façonne les personnalités de "people pleaser", entre l'éducation avec le chantage affectif et les injonctions sociétales à prendre soin (surtout envers les femmes et les hommes “gentils”).

Je vous explique les raisons qui ont fait que vous devenez le comptable et l'huissier de vos relations pour limiter la culpabilité et réduire le drama.

Je vous propose des petites astuces pour commencer à décoller le masque en redécouvrant et redéfinissant ses Oui et ses Non.

---------------------------------

Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/

Pour me soutenir et m'aider à tenir la régularité (vous savez à quel point c'est un challenge), pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis ! Infinis mercis !

Vous pouvez aussi me retrouver sur :

Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/olivia.atypiquelab/

Youtube : https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette/

Substack : https://ohlalaolivia.substack.com/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Atypique Lab »

À propos du podcast

Atypique Lab, une exploration dans notre monde neuroatypique où il n'y a jamais de critique quand on est "trop ou pas assez" car notre notre norme c’est la sensibilité. Tous les mardis, des réflexions et définitions pour mettre de la conscience et de la compassion sur nos surprenants systèmes…

Atypique Lab

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Atypique Lab · Plus de podcasts Éducation