#28 Les affirmations positivent bloquent vos rêves : Par quoi les remplacer ?

Épisode de Atypique Lab par Olivia Tampon-Lajarriette · 31 mars 2026 · 18 min

Les affirmations positives peuvent devenir une véritable prison pour nos esprits neuroatypiques. Elles transforment un outil de soutien en une source de violente interne (vraiment loin de l'objectif recherché, on est bien d'accord...). Pour nous, répéter mécaniquement des phrases déconnectées du réel crée une dissonance insupportable qui alerte notre système nerveux au lieu de l'apaiser.

Dans cet épisode, je vous invite à délaisser la quête du résultat forcé et à plutôt valoriser des méthodes plus douces.

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Atypique Lab, une exploration dans notre monde neuroatypique où il n'y a jamais de critique quand on est "trop ou pas assez" car notre notre norme c’est la sensibilité. Tous les mardis, des réflexions et définitions pour mettre de la conscience et de la compassion sur nos surprenants systèmes…

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