Episode 10🎙️ Maman, n’empêche pas ta fille d’être triste

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 5 décembre 2025 · 14 min

Dans cet Ă©pisode, je parle Ă  toi, maman, qui a peur de voir ta fille triste.

On explore pourquoi la tristesse n’est pas un danger, mais une étape essentielle dans la construction d’une enfant solide et confiante.

Je te partage :

– la vraie différence entre la tristesse d’un enfant et celle d’un adulte

– ce que vivent les mamans à travers leurs propres blessures

– pourquoi empêcher la tristesse bloque aussi la joie

– comment accueillir ton enfant dans les moments difficiles

– et pourquoi c’est ce qu’elle traverse qui construit sa confiance

Un épisode pour comprendre, respirer… et laisser ta fille devenir.

Si tu veux l’accompagner avec les bonnes clés, tu peux rejoindre la liste d’attente dans le lien de l’épisode.

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

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Ă€ propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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