🎙️Episode 35 : Cet élément que je n'ose jamais en compétition | MentalGym #6 · Oser

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 16 juillet 2026 · 7 min

🔥 Séance 6 · Oser

Il y a cet élément que tu tournes dix fois sur dix à l'entraînement, et jamais en compét. Tu le connais par cœur. Et pourtant quelque chose te retient. Dans cette séance, on regarde ce que c'est. Et tu oses.

👉 Prends ton Passeport MentalGym. C'est ton carnet de bord pour toute la série : tu notes ce que tu ressens, tu coches tes séances, tu gardes une trace de ce qui change. https://switchzonemental.com/passeport-mentalgym-9412

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

MentalGym, c'est ta salle de muscu mentale. 8 séances pour entraîner ce qui se passe dans ta tête, pas seulement tes mouvements.

👉 Là, tu as goûté au travail. Si tu veux continuer pour de vrai, chaque mois, ensemble : c'est l'École des Championnes. On y apprend à performer sous pression sans se cramer. https://switchzonemental.com/ecole-des-championnes-4166

📲 Instagram : https://www.instagram.com/leiladridicoachmental

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À propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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