🎙️Episode 34 : Cette petite voix qui me dit que je vais rater | MentalGym #5 · Apprivoiser

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 15 juillet 2026 · 7 min

💥 Séance 5 · Apprivoiser son Hulk

Hulk, c'est la voix qui te répète que tu vas rater, juste avant de passer. Tu as essayé de la faire taire. Ça n'a jamais marché. Alors on change de méthode. Dans cette séance, tu apprends à faire équipe avec elle au lieu de la combattre.

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

👉 Là, tu as goûté au travail. Si tu veux continuer pour de vrai, chaque mois, ensemble : c'est l'École des Championnes. On y apprend à performer sous pression sans se cramer. https://switchzonemental.com/ecole-des-championnes-4166

📲 Instagram : https://www.instagram.com/leiladridicoachmental

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À propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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