Au bord des praticables
par LEILA DRIDI · Éducation
🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète.
Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.
On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.
🎧 Deux épisodes par mois, en solo ou avec des invités inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlètes partagent leur réalité, leurs déclics et leur parcours au bord des praticables.
✨ Chaque épisode est une invitation à faire de votre mental une force, et à redonner du sens à la performance.
Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.
Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.
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Épisodes
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27 juillet 2026 · 11 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️Episode 44 : Entraineurs quand les parents prennent de la place
26 juillet 2026 · 11 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️Episode 43 : Entraineurs quand les règles changent tout le temps
25 juillet 2026 · 9 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️Episode 42 : Je ne sais plus pourquoi j'entraîne
24 juillet 2026 · 8 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️Episode 41 : Le Doute silencieux des entraineurs
23 juillet 2026 · 7 min
Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023,… - 🎙️ Episode 40 - La solitudes des entraineurs
22 juillet 2026 · 8 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️ Episode 39 - Pourquoi les entraineurs finissent par partir ?
21 juillet 2026 · 9 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️ Episode 38 - Et si cet été on pensait à toi entraineur
20 juillet 2026 · 2 min
Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd'hui préparatrice mentale spécialisée dans les sports artistiques féminins. Ces épisodes, c'est… - 🎙️Episode 37 : Devenir la gymnaste qui gère la pression en compétition | MentalGym #8
18 juillet 2026 · 8 min
🏆 Séance 8 · Devenir Sept séances qu'on avance ensemble. Tu as observé, compris, osé. Cette dernière fois, on regarde le chemin et qui tu es au bout. Ce que tu as fait cet été,… - 🎙️Episode 36 : J'ai perdu le plaisir de faire de la gym | MentalGym #7 · Plaisir
17 juillet 2026 · 6 min
👉 Là, tu as goûté au travail. Si tu veux continuer pour de vrai, chaque mois, ensemble : c'est l'École des Championnes. On y apprend à performer sous pression sans se cramer.… - 🎙️Episode 35 : Cet élément que je n'ose jamais en compétition | MentalGym #6 · Oser
16 juillet 2026 · 7 min
🔥 Séance 6 · Oser Il y a cet élément que tu tournes dix fois sur dix à l'entraînement, et jamais en compét. Tu le connais par cœur. Et pourtant quelque chose te retient. Dans… - 🎙️Episode 34 : Cette petite voix qui me dit que je vais rater | MentalGym #5 · Apprivoiser
15 juillet 2026 · 7 min
💥 Séance 5 · Apprivoiser son Hulk Hulk, c'est la voix qui te répète que tu vas rater, juste avant de passer. Tu as essayé de la faire taire. Ça n'a jamais marché. Alors on… - 🎙️ Episode 33 : La peur de décevoir mes parents et ma coach | MentalGym #4 · Se libérer
14 juillet 2026 · 7 min
🕊️ Séance 4 · Se libérer Tu portes un truc que personne ne voit. La peur de décevoir, de ne pas assurer devant tout le monde, de lire la déception sur un visage. Dans cette… - 🎙️Episode 32 : Je perds mes moyens le jour de la compétition | MentalGym #3 · Choisir
13 juillet 2026 · 5 min
✋ Séance 3 · Choisir Quand le stress monte, tu as l'impression qu'il décide à ta place. Que tu subis, point. Dans cette séance, tu découvres qu'il te reste une marge. Petite,… - 🎙️Episode 31 : Je réussis à l'entraînement, je rate en compétition | MentalGym #2 · Comprendre
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11 juillet 2026 · 5 min
👁️ Séance 1 · Observer Ton cœur cogne avant même de poser un pied sur le praticable. Et tu n'as jamais vraiment regardé ce qui se passe là-dedans. Cette première séance, on… - 🎙️Episode 29 : Le mental, ça s'entraîne | MentalGym #0
10 juillet 2026 · 2 min
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4 juillet 2026 · 6 min
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Au bord des praticables » ?
🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique. 🎧 Deux épisodes par mois, en solo ou avec des invités inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlètes partagent leur réalité, leurs…
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Combien d'épisodes compte « Au bord des praticables » ?
40 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Au bord des praticables » ?
Le dernier épisode « 🎙️Episode 45 : Entraineur tu es bon endroit » est sorti le 27 juillet 2026.
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