Le mental à fait la différence ce JOUR là ! Bourg-en-Bresse 2026 les coulisses

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 3 juin 2026 · 18 min

Qu'est-ce qui se cache derrière la performance d'un athlète ? Dans cet épisode d'Au bord des praticables, Leïla Dridi nous plonge au cœur d'une expérience inoubliable vécue lors du championnat de France de gymnastique du 9 mai 2026. Elle nous raconte comment elle a accompagné une jeune gymnaste, Lily Rose, dans un moment décisif et comment cette expérience a donné naissance à un espace novateur de préparation mentale pour les athlètes, les entraîneurs et les parents.

Leïla met en lumière l'importance cruciale de la préparation mentale dans le sport, soulignant que la performance ne repose pas uniquement sur le physique, mais également sur l'état d'esprit. À travers des séances de groupe, elle a permis aux participants de se connecter, d'exprimer leurs émotions et de partager leurs expériences. Imaginez un vestiaire transformé en cocon de bien-être, un lieu où les gymnastes peuvent pleurer, se regarder dans les yeux et partager des moments de vulnérabilité. C'est là que les liens se tissent, au-delà de la compétition, et que la véritable force émerge.

Dans cet épisode, Leïla évoque également son propre cheminement personnel, sa lutte pour lâcher prise et sa volonté de faire confiance à son équipe. Elle partage sa fierté pour le travail accompli et l'impact positif que cela a eu sur les athlètes. Au-delà des performances sportives, cet épisode est une véritable ode à la préparation mentale et à l'importance de la connexion humaine dans le sport. En redéfinissant les normes de la compétition, Leïla nous rappelle que chaque émotion, chaque expérience, a sa valeur et mérite d'être reconnue.

Rejoignez-nous pour découvrir comment la préparation mentale peut transformer non seulement des athlètes, mais aussi des équipes entières. Que vous soyez un athlète, un entraîneur ou un parent, cet épisode d'Au bord des praticables vous inspirera à valoriser les expériences humaines et à créer des espaces de bien-être au sein du sport. Ne manquez pas cette occasion de plonger dans une discussion enrichissante sur l'importance de la préparation mentale et des connexions authentiques dans le monde du sport. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par cette magnifique aventure humaine !

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

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À propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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