🎙️Episode 32 : Je perds mes moyens le jour de la compétition | MentalGym #3 · Choisir

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 13 juillet 2026 · 5 min

✋ Séance 3 · Choisir

Quand le stress monte, tu as l'impression qu'il décide à ta place. Que tu subis, point. Dans cette séance, tu découvres qu'il te reste une marge. Petite, mais réelle. Même sous pression, il y a une décision qui t'appartient.

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Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de GR, aujourd'hui préparatrice mentale pour les sports artistiques féminins.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

MentalGym, c'est ta salle de muscu mentale. 8 séances pour entraîner ce qui se passe dans ta tête, pas seulement tes mouvements.

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📲 Instagram : https://www.instagram.com/leiladridicoachmental

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À propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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