🎙️ Épisode 8 : Gymnaste, sois prête, pas parfaite.

Épisode de Au bord des praticables par LEILA DRIDI · 21 novembre 2025 · 18 min

Tu crois que tu as peur de rater, mais ce n’est pas vrai.

Ce que tu redoutes, c’est de perdre ta valeur si tu rates.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi :

la performance ne te définit pas,

la médaille ne décide pas de qui tu es,

la peur n’est pas ton ennemi,

ton authenticité vaut plus que ta perfection.

À travers un parallèle puissant avec Le Petit Prince et des témoignages de gymnastes que j’accompagne, tu vas comprendre comment performer avec tes émotions, et non contre elles.

Si tu veux aller plus loin que l’écoute,

si tu veux vraiment transformer ta relation au sport,

si tu veux être prête tous les jours – pas seulement la veille d’une compétition :

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

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Ă€ propos du podcast

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlète. Gymnastes, entraîneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité. On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation…

Au bord des praticables

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