44. Relâcher la tension - Irritabilité
Épisode de Avale ta Pilule par Pilule Rose · 7 octobre 2021 · 7 min
Il nous arrive à tous d'être énervé, en colère... Dans cet épisode à mi-chemin entre la méditation, l'introspection & les affirmations on fait le point sur nos émotions désagréables mais avant-tout... on se détend!!
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À propos du podcast
Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les…
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