MINCEUR, TCA & DÉFILÉ : l’obsession du corps parfait
Épisode de Beyond Fitness Podcast par Janaphrodite · 25 octobre 2026 · 23 min
Le défilé Victoria’s Secret revient, et avec lui, une avalanche de réels humoristiques : « On arrête de manger, on fait du sport à outrance et on se prépare pour le prochain défilé ! »
Mais derrière ces blagues qui semblent anodines, quel message véhicule-t-on réellement ?
Dans cet épisode, je vous parle de la pression du corps parfait, de la comparaison sur les réseaux sociaux et de la banalisation de comportements qui peuvent être dangereux. Ayant moi-même connu les troubles du comportement alimentaire (TCA), je sais à quel point certains discours peuvent être mal interprétés et renforcer un rapport compliqué à son corps et à l’alimentation.
Restriction alimentaire, sport excessif, santé hormonale et santé mentale: les conséquences peuvent être bien plus importantes qu’on ne l’imagine.
Je ne suis pas là pour juger celles et ceux qui en plaisantent, mais pour rappeler qu’une blague peut avoir un impact différent selon la personne qui la reçoit. Et surtout, que les mannequins qui défilent sont des professionnelles dont le physique s’inscrit dans un contexte particulier. Leur corps n’est pas une norme à atteindre, ni le reflet de ce que devrait être le corps de monsieur et madame Tout-le-Monde.
On peut aimer la mode, regarder des défilés et rire des tendances sans oublier l’essentiel : notre santé vaut bien plus qu’un idéal physique.
Un épisode pour prendre du recul, déconstruire certaines injonctions et, surtout, apprendre à faire un peu plus la paix avec son corps.
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À propos du podcast
Entre deux séances, il y a toute une vie. Bienvenue dans Beyond Fitness. Moi, c’est Janaphrodite et après des années de sport et de compétitions, notamment en bodybuilding, j’ai compris que le fitness devait s’intégrer à ma vie et non devenir ma vie. Ici, on parle entraînement, nutrition,…
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