Pourquoi j’ai arrêté le bodybuilding à 4 semaines de monter sur scène
Épisode de Beyond Fitness Podcast par Janaphrodite · 26 septembre 2026 · 36 min
Quatre semaines avant de monter sur scène, j’ai décidé d’arrêter ma préparation bodybuilding.
Dans ce premier épisode de Beyond Fitness, je vous raconte pourquoi. De mes débuts dans le fitness à mes premières compétitions, en passant par les années où le bodybuilding a pris une place immense dans ma vie, jusqu’au moment où j’ai compris que je ne voulais plus vivre comme ça.
Un épisode très personnel sur le bodybuilding, la discipline, l’image du corps, la performance, mais surtout sur ce qui se passe quand on réalise qu’un objectif peut être atteignable sans pour autant être compatible avec la vie qu’on veut.
Bienvenue dans Beyond Fitness. Entre deux séances, il y a toute une vie.
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À propos du podcast
Entre deux séances, il y a toute une vie. Bienvenue dans Beyond Fitness. Moi, c’est Janaphrodite et après des années de sport et de compétitions, notamment en bodybuilding, j’ai compris que le fitness devait s’intégrer à ma vie et non devenir ma vie. Ici, on parle entraînement, nutrition,…
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