22. Comment être son propre thérapeute ? 3 choses que la médecine traditionnelle chinoise te permet de savoir, de faire et d’être.

Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 29 janvier 2021 · 36 min

Comment être son propre thérapeute ? Est-ce possible ? Et surtout, qu'est-ce que ça veut dire?

Selon la médecine traditionnelle chinoise nous avons tous la capacité et presque le devoir de prendre soin de nous.

Il y a des choses que tu peux mettre en place pour préserver ta santé, tant physiquement que mentalement.

·      Des exercices

·      Une alimentation

·      Des pratiques d’hygiène de vie

·    ….qui te correspondent grâce à un bilan énergétique que tu peux faire pour être ton meilleur allié au quotidien

Dans ce podcast, je t'aide à comprendre en quoi la médecine traditionnelle chinoise peut te guider vers cette connaissance et maîtrise de soi.

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À propos du podcast

A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…

Bien dans son corps, bien dans sa tête

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