23. Le syndrome du sauveur : quand on veut toujours aider les autres
Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 5 février 2021 · 33 min
Si tu as l’habitude d’être LA personne qui est là pour aider les autres, toujours disponible 24h/24 et 7/7j lorsqu’on te le demande, il y a des chances que tu sois « atteint » du syndrome du sauveur.
Un besoin irrépressible d’aider les autres (même quand ils ne t’ont rien demandé).
Derrière ce dévouement se cache une faille émotionnelle qui n’est pas sans conséquence.
Un besoin maladif de reconnaissance et une faible estime de soi.
A travers de titres inspirés de Friends, je t’emmène à la découverte de ce syndrome et de ses revers. Si tu te reconnais dans l’un de ces cas de figure, cet épisode est fait pour toi !
· Celle qui dépannait toujours les autres
· Celui qui ne savait pas dire non
· Celui qui faisait passer les besoins des autres avant ses propres besoins
· Celui qui ne pouvait pas s’empêcher d’aider les autres
· Celui que ne vivait que par la reconnaissance des autre
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À propos du podcast
A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…
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