34. Pourquoi se reconnecter à son corps est fondamental quand on cogite trop

Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 7 mai 2021 · 31 min

Quand tu as envie de te sentir bien dans ton corps, te reconnecter à lui est fondamental.

Te promener, te masser, bouger ou simplement prendre un bain est une manière de te reconnecter à lui.

Mais ce que tu ne sais peut-être pas, c’est que quand tu cogites trop, ton corps te demande de l’aide.

Pour apaiser ton esprit, un retour au corps est nécessaire.

Je t’explique tout cela dans cet épisode.

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À propos du podcast

A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…

Bien dans son corps, bien dans sa tête

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