39. Routine de Do In pour le mal de dos
Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 17 septembre 2021 · 8 min
Si tu as déjà eu mal au dos, tu sais comme moi qu’on ne sait pas toujours quoi faire dans ces cas-là.
On se tortille dans tous les sens, on essaie de s’étirer par ci par là mais ça ne fait pas forcément grand-chose.
Cette routine de Do in "spécial mal de dos" est justement faite pour ça.
Si tu ne sais encore pas les avantages d’avoir une routine de Do In, je te conseille de télécharger mon cours gratuit dans les liens ci-dessous ! C’est ce qui fera la différence pour ne plus avoir mal au dos sur le long terme 😉
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À propos du podcast
A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…
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