#9 - Remettre le travail à sa juste place avec Estelle Jego

Épisode de Bien-être et slow-biz par Léa Cadiou · 3 novembre 2025 · 1 h 03 min

Hello à toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série de portraits de slowpreneurs !

Aujourd’hui, je reçois Estelle, bras droit du digital et mentor, qui accompagne les freelances à être plus heureux dans leur travail… et accessoirement, dans leur vie personnelle aussi 🌿

Dans cet épisode, on parle de sens, de liberté, de limites, et de cette envie de remettre le travail à sa juste place.

Un échange passionnant, sincère et plein de douceur autour du slowpreneuriat, du recentrage sur ses valeurs, et du choix conscient de vivre autrement.

On y découvre :

comment Estelle est passée du salariat à l’indépendance,

pourquoi elle a choisi de travailler 20h par semaine et de s’accorder un vrai week-end de trois jours,

les coulisses de son repositionnement en tant que bras droit du digital,

les plus grandes “épines” que rencontrent les solopreneurs,

et sa vision puissante du choix et du confort comme leviers d’épanouissement.

✨ Un épisode inspirant à écouter si toi aussi tu veux ralentir, faire de la place à ce qui compte vraiment, et construire une activité plus libre et plus humaine.

👇 Pour retrouver Estelle :

→ Son site : https://www.estelle-jego.fr/

→ Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-jego

→ Son Instagram : https://www.instagram.com/estelle.jego/

👇 Ressources mentionnées dans l’épisode :

La semaine de 4 heures de Tim Ferriss

Podcast Les Pépettes sur le lien entre sens et argent.

Podcast Folie Douce (ex. épisode avec Cyril Dion sur la santé mentale).

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À propos du podcast

Ce podcast est dédié aux freelances et entrepreneurs épuisés qui souhaitent retrouver sérénité, équilibre, et alignement dans leur vie professionnelle. Je suis Léa Cadiou, sophrologue certifiée depuis 2021 et accompagnante au slowpreneuriat. À travers ce podcast, je te propose de prendre une…

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