DOULEUR - Le chaud, le froid, comment atténuer les douleurs ?

Épisode de Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes par RTL · 12 octobre 2026 · 3 min

En cas de douleur, le chaud et le froid n'ont pas le même effet. Michel Cymes explique que la chaleur est adaptée aux douleurs musculaires comme les courbatures, les crampes, le torticolis ou le mal de dos, car elle détend le muscle et favorise la circulation sanguine. Le froid, lui, est recommandé après une entorse, un claquage, une élongation ou une luxation pour limiter le gonflement et calmer rapidement la douleur. Il rappelle aussi les bons gestes d'application pour éviter d'aggraver la blessure.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes »

À propos du podcast

Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes · Plus de podcasts Health Fitness