Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes
par RTL · Health Fitness
Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes.
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Épisodes
- VITAMINES - Comment produire plus de dopamine ?
23 octobre 2026 · 3 min
Michel Cymes explique comment favoriser la production de dopamine, ce neurotransmetteur qui influence directement le comportement et le bien-être. Il détaille le rôle de… - VITAMINES - Végétariens, comment éviter les carences ?
22 octobre 2026 · 3 min
Michel Cymes rappelle qu'on peut suivre une alimentation végétarienne tout en restant en bonne santé, à condition d'éviter certaines carences. Il conseille de varier les sources… - VITAMINES - Quels sont les bienfaits des vitamines A, C, D, E, K ?
21 octobre 2026 · 3 min
Michel Cymes fait le point sur les vitamines essentielles à notre organisme. Il détaille les bienfaits des vitamines A, C, D, E et K pour la vision, les os, la peau, l'immunité… - VITAMINES - Vitamine B, à quoi sert-elle et dans quels aliments la trouver ?
20 octobre 2026 · 3 min
À l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation, Michel Cymes rappelle qu'il n'existe pas une seule vitamine B, mais plusieurs vitamines du groupe B. Chacune joue un rôle… - VITAMINES - "Les vitamines A, D et E, tiercé gagnant du beurre", Michel Cymes
19 octobre 2026 · 3 min
Michel Cymes revient sur les atouts nutritionnels du beurre, souvent critiqué pour sa teneur en acides gras saturés. Il rappelle qu'en quantité raisonnable, cet aliment apporte… - VITAMINES - "La vitamine B6 aiderait à mieux se souvenir de ses rêves", Michel Cymes
18 octobre 2026 · 3 min
La vitamine B6 aiderait à faire remonter plus facilement les souvenirs de rêves au petit matin. Michel Cymes explique que des chercheurs ont observé une meilleure capacité à… - DOULEUR - Poitrine douloureuse
16 octobre 2026 · 3 min
En fin de cycle menstruel, certaines femmes ressentent une douleur à la poitrine, avec des seins plus lourds ou granuleux. Ce phénomène est fréquent et souvent lié aux variations… - DOULEUR - Le cerveau est-il le thermostat de la douleur ?
15 octobre 2026 · 3 min
Une étude américaine explore le rôle du cerveau dans la modulation de la douleur. Les chercheurs comparent son action à celle d'un thermostat, capable d'amplifier ou de freiner… - DOULEUR - L'histoire d'une famille italienne insensible à la douleur
14 octobre 2026 · 2 min
Dans cette chronique, Michel Cymes revient sur le cas rare d'une famille italienne qui ne ressent presque pas la douleur. À l'origine, une mutation génétique transmise de… - DOULEUR - Le rire pour lutter contre la douleur
13 octobre 2026 · 3 min
Le rire ne règle pas tout, mais il agit bien sur le corps et le cerveau. Michel Cymes explique qu'un fou rire mobilise plusieurs muscles, améliore l'oxygénation du cerveau et… - DOULEUR - Le chaud, le froid, comment atténuer les douleurs ?
12 octobre 2026 · 3 min
En cas de douleur, le chaud et le froid n'ont pas le même effet. Michel Cymes explique que la chaleur est adaptée aux douleurs musculaires comme les courbatures, les crampes, le… - DOULEUR - Les neurones de la douleur
11 octobre 2026 · 3 min
Des chercheurs de Stanford ont identifié des neurones liés au caractère désagréable de la douleur. Chez la souris, leur inactivation semble réduire la dimension émotionnelle de… - CANCERS DU SEIN - Mise en garde contre les médecines alternatives
9 octobre 2026 · 2 min
Michel Cymes met en garde contre l'usage des médecines alternatives à la place des traitements contre le cancer. Il rappelle qu'elles peuvent accompagner un parcours de soins,… - CANCERS DU SEIN - Cancer, diabète... Comment agir face aux antécédents familiaux ?
8 octobre 2026 · 3 min
Les antécédents familiaux peuvent augmenter le risque de certaines maladies, comme le cancer, le diabète ou l'infarctus. Mais l'hérédité ne condamne pas : le mode de vie et le… - CANCERS DU SEIN - Les bienfaits de l'arrêt de la cigarette
7 octobre 2026 · 3 min
Les effets de l'arrêt du tabac apparaissent très vite, dès les premières minutes après la dernière cigarette. Au fil du temps, le corps récupère et les risques pour la santé… - CANCERS DU SEIN - Quels sont les syndromes du cancer du sein chez les hommes ?
6 octobre 2026 · 33 min
À l'occasion d'Octobre rose, Michel Cymes rappelle que le cancer du sein ne concerne pas uniquement les femmes. Chez les hommes aussi, certains signes doivent alerter et… - CANCERS DU SEIN - Dépistage, Michel Cymes invite à participer à une étude
5 octobre 2026 · 4 min
À l'occasion d'Octobre Rose, Michel Cymes met en lumière l'étude internationale MyPEBS sur le cancer du sein. Son objectif : vérifier si un dépistage personnalisé peut être aussi… - CANCERS DU SEIN - Des polluants présents dans l'alimentation favorisent le cancer du sein
4 octobre 2026 · 3 min
Des polluants organiques présents dans la chaîne alimentaire pourraient favoriser des formes plus agressives de cancer du sein. Le sujet met en lumière l'effet possible de… - PERSONNES ÂGÉES - Comment soigner l'arthrose ?
2 octobre 2026 · 3 min
L'arthrose touche plus de 10 millions de personnes en France et provoque des douleurs articulaires parfois très invalidantes. Michel Cymes rappelle qu'en cas de crise, un peu de… - PERSONNES ÂGÉES - Michel Cymes met en garde sur "les chutes silencieuses" des seniors
1 octobre 2026 · 3 min
Une chute sans douleur ni fracture n'est pas toujours sans conséquence chez les personnes âgées. Michel Cymes revient sur une étude en gériatrie qui montre que certaines chutes,… - PERSONNES ÂGÉES - Trois tests simples pour évaluer son équilibre
30 septembre 2026 · 3 min
Avec l'âge, la perte d'équilibre peut augmenter le risque de chute et fragiliser l'autonomie. Michel Cymes explique pourquoi cet indicateur est essentiel pour bien vieillir. Il… - PERSONNES ÂGÉES - Michel Cymes aide les seniors à éviter les chutes
29 septembre 2026 · 3 min
Les chutes chez les personnes âgées sont fréquentes et leurs conséquences peuvent être lourdes. Michel Cymes rappelle que ce risque augmente avec l'âge, mais qu'il existe des… - PERSONNES ÂGÉES - Les seniors sont-ils plus dangereux au volant ?
28 septembre 2026 · 3 min
Michel Cymes revient sur un débat sensible : la conduite des seniors et ses enjeux de sécurité routière. Il rappelle que l'avancée en âge peut altérer la vision, la motricité et… - PERSONNES ÂGÉES - Comment aménager le domicile de ses parents seniors ?
27 septembre 2026 · 32 min
Avec le vieillissement de la population, l'aménagement du domicile des seniors devient un enjeu concret pour de nombreuses familles. Cette chronique s'intéresse aux solutions… - ALZHEIMER - Des leviers pour retarder la maladie
25 septembre 2026 · 3 min
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24 septembre 2026 · 3 min
La maladie d'Alzheimer ne concerne pas uniquement les personnes âgées. Michel Cymes rappelle qu'il existe des formes précoces, parfois dès la quarantaine ou la cinquantaine. Chez… - ALZHEIMER - Les thérapies de soin complémentaires
23 septembre 2026 · 3 min
Face à la maladie d'Alzheimer, Michel Cymes présente plusieurs thérapies de soin complémentaires pour aider les patients et leur entourage. Il évoque la réminiscence thérapie,… - ALZHEIMER - "Soyez attentifs aux symptômes", avertit Michel Cymes
22 septembre 2026 · 2 min
À l'occasion de la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer, Michel Cymes rappelle l'importance de repérer les premiers symptômes. Il explique que la maladie peut évoluer… - ALZHEIMER - "Les bonnes sœurs, c'est l'échantillon de rêve", affirme Michel Cymes
21 septembre 2026 · 3 min
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20 septembre 2026 · 3 min
Face à un proche atteint de la maladie d'Alzheimer, la colère et l'agressivité sont à éviter. Michel Cymes rappelle l'importance de la bienveillance, du respect et d'une parole… - PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Les troubles mentaux touchent les enfants de plus en plus jeunes
18 septembre 2026 · 3 min
Dépression, anxiété, troubles du comportement : les troubles mentaux touchent les enfants de plus en plus jeunes, dans tous les pays occidentaux. Michel Cymes explique que… - PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Dépression, vers qui se tourner pour se faire aider ?
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16 septembre 2026 · 2 min
Avec l'arrivée de l'automne, Michel Cymes rappelle qu'aucune étude ne prouve un effet direct de la météo sur l'humeur. Mais la baisse de lumière peut favoriser une sensation de… - PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Michel Cymes met en garde contre les algorithmes de prévention du suicide
15 septembre 2026 · 3 min
Michel Cymes revient sur l'usage du machine learning en santé mentale, capable d'analyser le discours d'un patient pour repérer d'éventuelles idées suicidaires. Un outil… - PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Michel Cymes évoque le "machine learning", l'algorithme pour prévenir le suicide
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11 septembre 2026 · 3 min
Dans ce premier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation sensible pour les enfants et leurs parents, le harcèlement. Si l'on a le sentiment que sa… - RENTRÉE SCOLAIRE - Michel Cymes, brassière et soutien-gorge sont-ils utiles pour faire du sport ?
10 septembre 2026 · 40 min
Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 5 septembre : Comme… - RENTRÉE SCOLAIRE - Quel sport choisir pour son enfant ?
9 septembre 2026 · 3 min
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Avant la rentrée scolaire, plusieurs points de santé méritent une vérification chez l'enfant. Michel Cymes recommande de se concentrer sur cinq sujets : les vaccins, la vue,… - RENTRÉE SCOLAIRE - Michel Cymes, ses conseils pour mieux dormir
7 septembre 2026 · 3 min
À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes donne des conseils simples pour retrouver un bon sommeil. L'objectif est d'aider le cerveau à se recaler progressivement après…
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Le dernier épisode « VITAMINES - Comment produire plus de dopamine ? » est sorti le 23 octobre 2026.
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