Dans quelle saison êtes-vous en ce moment ?

Épisode de Change ma vie : Outils pour l'esprit par Clotilde Dusoulier · 5 février 2026 · 16 min

Vous avez l’impression de ne plus avoir la même énergie qu’avant ?

Et si le problème n’était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ?

Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même de nos journées.

On vit dans une culture qui valorise l’énergie haute, la croissance, la production, l’élan permanent. Pourtant, rien de vivant ne fonctionne ainsi.

À partir de la métaphore des quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) je vous propose une autre lecture de ce que vous vivez. Une lecture plus juste, plus apaisante, qui vous permettra d’arrêter de vous juger.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

Comment reconnaître la saison dans laquelle vous vous trouvez aujourd’hui

Pourquoi vouloir rester “en été” en permanence mène à l’épuisement

En quoi les phases de ralentissement et de bilan sont indispensables à la suite

Pourquoi le repos, le vide et la jachère ne sont pas des échecs, mais des passages nécessaires

Comment préparer le terrain d’un nouveau départ sans forcer ni vous juger

Si vous traversez une période où l’enthousiasme n’est plus là, où vous doutez, où vous vous demandez si “c’est fini pour vous”, cet épisode est une invitation à changer de regard. Non pas pour aller mieux plus vite, mais pour vous apporter ce dont vous avez besoin aujourd'hui.

Parce que plus vous embrassez l’automne ou l’hiver que vous vivez peut-être actuellement, plus vous créez les conditions du printemps à venir.

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À propos du podcast

Change ma vie , c'est LE podcast de coaching et de développement personnel, avec plus de 40 millions d'écoutes cumulées. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour mieux vous comprendre, et changer votre vie de l'intérieur. 💌…

Change ma vie : Outils pour l'esprit

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