🎙 Épisode 5 : “Je veux bien lâcher prise… mais pas le contrôle”
Épisode de Coach-moi si tu peux par Lynda Coaching · 1 octobre 2025 · 10 min
Responsabilité ou sur-contrôle ? Et si votre envie de tout gérer cachait un besoin plus profond de sécurité intérieure ?
Dans ce nouvel épisode de Coach-moi si tu peux, on explore une tension fréquente : celle de vouloir tout maîtriser… au nom du professionnalisme, mais souvent au détriment de soi.Je vous partage l’histoire de Paul, un manager pilier, l’outil de la carte Influence / Stress pour remettre du discernement, et trois questions puissantes pour faire évoluer votre posture.
Vous découvrirez aussi comment identifier votre zone d’action réelle et surtout, comment vous libérer du mythe du contrôle total.
🎧 À écouter si vous vous sentez souvent “obligé·e” de tout porter.🎯 Objectif : moins de pression, plus de clarté, plus d’alignement.
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Ă€ propos du podcast
🎙️ Coach-moi si tu peux : Le carnet audio pour intégrer la puissance du coaching dans son quotidien. Managers, DRH, professionnels de l’accompagnement… mais aussi les curieux du développement personnel : bienvenue. Je suis Lynda Bernard, conceptrice des kits d’auto-coaching LEVEL UP, et…
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