HP sensible : Qu'est-ce que j'évite systématiquement ?

Épisode de Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques... par Nathalie LOURDEL · 28 mai 2026 · 12 min

Qu'est-ce que j'évite systématiquement ? Et qu'est-ce que cela dit de moi ?

Je ne contourne pas. Je m'organise. C'est ce que je me raconte…

Certains organisent toute leur vie autour de ce qu'ils évitent.

Sans même le savoir.

Ce qui m'a protégé hier peut m'emprisonner aujourd'hui. L'évitement est une vigilance qui ne s'arrête jamais.

C'est une architecture invisible, faite de mille contournements. Une vigilance permanente qui épuise — surtout chez les profils sensibles, qui ont appris très tôt à anticiper, à éviter le rejet, à ne pas faire de vagues.

Et cette stratégie, longtemps précieuse, devient une prison dorée.

🎙️ Extrait du nouvel épisode du podcast Coaching intégratif & transformation.

Et si je m'écoutais vraiment ?

— Qu'est-ce que j'évite systématiquement ? Et qu'est-ce que cela dit de moi ?

Quel contournement, chez vous, est devenu si automatique qu'il ne se voit même plus ?

Nathalie Lourdel,

Docteure en Pédagogie & Transition écologique,

Coach intégrative, Superviseur,

Directrice de l’école de coaching EAR École un Autre Regard

Auteur de 3 livres :

HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu Lassagne

Le Coaching, Edition AFNOR

Réussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action

Envie de se former au coaching intégratif ? D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/

Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles :

https://linktr.ee/nathalie.lourdel

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À propos du podcast

🎧 Et si je m’écoutais vraiment ? Vous êtes atypique, créatif, sensible, HPI ? Vous avez envie de déployer de nouveaux potentiels, de vivre des transformations profondes ? Vous êtes au bon endroit ! Un podcast de coaching pour toutes celles et tous ceux qui aspirent à vivre en cohérence et à…

Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques...

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