HPI Sortir de l'auto-jugement ? Sortir du sentiment d’illégitimité

Épisode de Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques... par Nathalie LOURDEL · 22 janvier 2026 · 12 min

Beaucoup de personne Haut potentiel, sensible, se jugent jusqu’à se sentir illégitime.

Mon juge intérieur parle-t-il trop fort ?

« Je ne suis pas à la hauteur. J’aurais dû mieux faire. »

Ces phrases vous traversent parfois ?

Dans ce nouvel épisode de Et si je m’écoutais vraiment ?, j’explore l’auto-jugement :

cette voix intérieure exigeante, omniprésente, souvent épuisante…

À travers les 5 C du coaching intégratif – corps, cœur, cerveau, créativité, conscience – je propose une lecture nouvelle :

👉 comprendre l’origine du juge intérieur

👉 reconnaître son impact

👉 transformer la critique en ressource d’évolution

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent développer une relation plus juste avec eux-mêmes.

🎧 À écouter comme un temps de lucidité et de douceur avec soi-même.

Coaching intégratif et transformation, le podcast Nathalie Lourdel

Pour les profils HPI, hypersensibles, atypiques, multipotentiels — et pour celles et ceux qui les accompagnent.

Je suis Nathalie Lourdel, fondatrice d'AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l'École Un Autre Regard (EAR). Docteure en Pédagogie & Transition écologique, depuis plus de 20 ans, j'accompagne les profils à haut potentiel et hypersensibles, et je forme des coachs à l'approche intégrative C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité.

Dans ce podcast, j'explore les questions que mes clients me posent en accompagnement : des clés, des prises de recul, et des questions qui font bouger les lignes.

Auteure de 3 livres :

HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu Lassagne

Le Coaching, Edition AFNOR

Réussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action

✨ Réserver un Rdv découverte de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/autremen2/decouvr-ear-30-min

✨Envie de vous former au coaching intégratif ?

D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/

Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles :

https://linktr.ee/nathalie.lourdel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques... »

À propos du podcast

🎧 Et si je m’écoutais vraiment ? Vous êtes atypique, créatif, sensible, HPI ? Vous avez envie de déployer de nouveaux potentiels, de vivre des transformations profondes ? Vous êtes au bon endroit ! Un podcast de coaching pour toutes celles et tous ceux qui aspirent à vivre en cohérence et à…

Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques...

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques... · Plus de podcasts Éducation