49. alimentation, fer et énergie : les carburants invisibles de ta performance
Épisode de Construire autrement par Chloe Domon · 6 juin 2026 · 6 min
Ton énergie est le premier moteur de ton business. Pourtant, beaucoup d’entrepreneurs et surtout de femmes vivent avec des carences en fer sans le savoir : fatigue, perte de cheveux, baisse de vitalité… Dans cet épisode, je partage mon parcours (du veganisme au retour aux protéines animales, le stérilet cuivre, l’impact des règles abondantes) et les clés pour comprendre pourquoi le fer et la nutrition sont des piliers invisibles mais essentiels à ta performance entrepreneuriale.
💡Autres épisodes:
Episode 39 : ma méthode en 5 étapes
Episode : 40 : La vision
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À propos du podcast
Construire autrement est un média indépendant : Des conversations qui changent notre façon d'agir. Je suis Chloé Domon, consultante et préparatrice mentale. 📩 Newsletter bimensuelle Bascule : chloedomon.substack.com
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