[ECHAUFFEMENT] - Ce que le TRAIL fait à la MONTAGNE

Épisode de COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier par Cyril Forestier · 31 août 2026 · 7 min

🔥 Échauffement - Trail et impact sur la faune et la flore en montagne

Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode scientifique de Courir Mieux.

À travers cet extrait, on ouvre une question que beaucoup de traileuses et de traileurs se posent sans toujours oser la creuser. Notre pratique en montagne a-t-elle un coût réel pour la faune, pour la flore et pour les sentiers que nous empruntons ?

Dans l'épisode complet, je m'appuie sur la littérature scientifique pour faire le point sur le dérangement des animaux sauvages, sur l'usure des sentiers, sur ce que nos chaussures transportent et sur l'empreinte carbone de nos courses.

L'épisode complet sera disponible mercredi.

🔴 Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux

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À propos du podcast

Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble…

COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier

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