[ÉCHAUFFEMENT] S'entraîner aux SENSATIONS et PERFORMER ? Elise PONCET

Épisode de COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier par Cyril Forestier · 15 juin 2026 · 5 min

🔥 Échauffement - Élise Poncet

Cette semaine, je te propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux. À travers cet extrait, je vous donne un avant goût de mon échange avec Élise Poncet, une athlète au parcours hors norme qui navigue entre course en montagne, trail courte distance, ski alpinisme et haute montagne. On y parle de sa vision de l'entraînement et de la performance, de sa relation à la compétition et de sa façon bien à elle d'avancer dans le sport de haut niveau tout en restant fidèle à ce qui l'anime vraiment.

L'épisode complet sera disponible mercredi.

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