Parent funambule: trouver son équilibre sans se perdre!

Épisode de Cultivez votre Bien-être! par Christelle NACHIN · 6 janvier 2026 · 13 min

Et si être parent, ce n’était pas chercher la perfection, mais apprendre à garder l’équilibre ?

Dans cet épisode, je vous invite à porter un autre regard sur la parentalité : plus doux, plus réaliste et surtout débarrassé des injonctions et de la culpabilité.

Je suis Christelle Nachin, infirmière et spécialisée en Napsothérapie, mais aussi maman de deux garçons.

Comme beaucoup de parents, j’ai longtemps essayé d’être « parfaite », de tout gérer, de ne jamais faillir… jusqu’au jour où j’ai compris que ce modèle était épuisant et irréaliste.

À travers la métaphore du parent funambule, je partage avec vous mes réflexions, mon vécu personnel et professionnel, ainsi que des clés concrètes pour :

mieux comprendre les comportements et les émotions de nos enfants,

poser un cadre sécurisant sans renoncer à la bienveillance,

faire la différence entre accueillir les émotions et accepter tous les comportements,

et trouver sa propre façon d’être parent, sans se comparer.

Je vous parle aussi de parentalité bienveillante, souvent mal comprise, et de cette notion essentielle de parent « suffisamment bon », qui permet à nos enfants de grandir sereinement… et à nous de respirer un peu plus.

Cet épisode est une pause, une invitation à prendre du recul, à alléger la charge mentale et à remettre l’essentiel au cœur de la relation parent-enfant.

Un message clé : l’éducation n’est pas une performance, c’est une relation vivante, imparfaite et en mouvement.

Si vous avancez parfois sur un fil, en essayant de tout équilibrer sans vous perdre, cet épisode est pour vous.

Je vous retrouve dans cet épisode, pour réfléchir ensemble, sans jugement et avec beaucoup d’humanité.

Autres épisodes de « Cultivez votre Bien-être! »

À propos du podcast

Comment (re)trouver un équilibre simple afin d'améliorer votre bien-être et votre santé physique et mentale.

Cultivez votre Bien-être!

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Cultivez votre Bien-être! · Plus de podcasts Health Fitness