[Capsule 2 minutes] Espérer, ce n'est pas une stratégie (ou comment arrêter de faire l'autruche)

Épisode de Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) par sylvainviens · 16 mai 2026 · 3 min

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Tu as un problème… mais tu préfères ne pas y penser ?

Dans cette capsule, je te parle de Charlotte, 42 ans, qui vit une situation difficile au bureau. Sa solution ? Attendre que ça passe.

Spoiler : ça ne passe pas.

Éviter un problème, c'est lui laisser de la place. Dans ta vie pro, dans ton couple, dans tes relations — l'autruche n'a jamais rien résolu. Et si au lieu de subir, tu reprenais la main ?

C'est exactement ce que le coaching permet : rouvrir les portes qu'on a fermées soi-même, pour avancer vers une vie plus légère et plus épanouie.

🎧 3 minutes pour te poser la bonne question.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.

🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

Autres épisodes de « Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) »

À propos du podcast

Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux : Transformer ta vie, Te sentir mieux dans ta peau, Améliorer tes relations de couple, Réduire ton stress (voire…

Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) · Plus de podcasts Éducation