S2EP01 - Vos sentiments vous appartiennent «Les mots sont des fenêtres» de Marshall Rosenberg

Épisode de Des Livres et Vous par Solèmne · 8 mai 2026 · 27 min

Dans cet épisode, je vous parle du livre Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg, ouvrage fondateur de la Communication NonViolente.

L'idée est à la fois simple et déstabilisante : ce que les autres disent ou font peut déclencher ce que nous ressentons, mais n’en est pas toujours la cause. Cela nous permet de comprendre différemment nos blessures, nos colères, nos besoins, et surtout notre façon d’entrer en relation.

Au fil de l’épisode, je reviens sur plusieurs notions clés du livre : la différence entre émotion et sentiment, les jugements déguisés en ressentis, les besoins cachés derrière les conflits, l’esclavage affectif, les quatre façons d’accueillir une parole difficile.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent mieux se comprendre, mieux (se) parler, mais aussi traverser leurs relations avec plus de justesse et de conscience.

Bonne écoute,

Solèmne

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À propos du podcast

Un podcast à la croisée du développement personnel, de la psychologie douce et des livres qui transforment. Deux vendredis par mois, prenez un temps pour vous et (re)découvrez un livre de développement personnel ou de psychologie, parfois connu, parfois plus confidentiel, mais toujours éclairant.…

Des Livres et Vous

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