La gourmandise au centre de l'équilibre alimentaire, avec Aurélie Marino, diététicienne nutritionniste
Épisode de DIET ET GOURMAND LE PODCAST par Julien DAVID DUPONT, diététicien · 10 juillet 2025 · 1 h 22 min
Dans ce premier épisode, on parle du rôle prépondérant de la gourmandise et de la gastronomie dans toute alimentation équilibrée.
Aurélie Marino, diététicienne gastronome, fer de lance d'une alimentation saine et gourmande, me reçoit dans son cabinet pour un épisode qui illustre parfaitement notre vision de l'alimentation et de la diététique.
En effet, on n'entretient pas la motivation sans plaisir, et en ce qui concerne l'alimentation, la gourmandise doit être le socle de tout rééquilibrage efficace et durable. La gourmandise, c'est également une porte ouverte pour la découverte de plats et produits sains, pour accompagner le changement dans l'assiette.
Diet et gourmand, ce nom n'a pas été choisi par hasard !
Bonne écoute !
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À propos du podcast
Le podcast qui parle de notre rapport à l'assiette et à notre corps. A chaque épisode, je reçois un invité pour parler de tout ce qui pourra te réconcilier avec ton assiette et ton corps. Chaque mois, je reçois un invité pour discuter de tout ce qui peut influencer notre comportement alimentaire :…
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