Yin Yoga #2 : J'accueille

Épisode de Du Yoga à emporter par Vanhata Et Co · 17 février 2023 · 57 min

Heyyyy

Ça te dit de te connecter à ton corps ? Isoler chaque partie pour mieux les ressentir ?

Si tu penses être trop raide, trop vieux, trop débutant, trop je ne sais quoi ... alors viens faire cette mini pratique car elle va À TOUS LE MONDE !

Belle pratique à toi

******************************************

Tu veux pratiquer le Yoga en étant corrigé ? Viens prendre un shot d'une heure par semaine pour prendre enfin du temps pour toi. Rejoins Fonde Ton Yoga ! (Infos sur mon site)

…………………………………

QUI SUIS-JE ?

Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘

Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.

Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici : ⁠⁠⁠⁠⁠vanhatayoga.fr/programmes⁠⁠⁠⁠⁠

Tu veux débuter le Yoga mais tu ne sais pas par où commencer, tu penses que tu es trop raide, trop âgé, ... et surtout que tu n'as pas le temps ? Viens prendre un shot d'une heure par semaine pour prendre enfin du temps pour toi et te débarrassé de cette culpabilité. Rejoins le programme Fonde Ton Yoga !

…………………………………

TON AVIS EST IMPORTANT :

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites me soutenir gratuitement, tu peux t’abonner, laisser 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire 💬 si le cœur t’en dit ! 🌈

N’hésite pas également à le partager à quelqu’un qui pourrai en avoir besoin 🫶🏻

…………………………………

LES PETITES RESSOURCES UTILES :

Newsletter (pour un max de conseils) : ⁠⁠⁠⁠⁠inscris-toi ici⁠⁠⁠⁠⁠ 💌

…………………………………

OÙ ME RETROUVER :

Compte Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@vanhatayoga⁠⁠⁠⁠⁠

Site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠vanhatayoga.fr⁠⁠⁠⁠⁠

Email : ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

Appel découverte : ⁠⁠⁠⁠⁠snipfeed.co/vanhatayoga⁠⁠⁠

Photo de couverture : Com On The Moon

Autres épisodes de « Du Yoga à emporter »

• Discussion #12 : Pourquoi intégrer le Human Design au Yoga ? 20 mai 2023
• Discussion #11 - Comment coupler vanlife et travail ? 11 mai 2023
• Interview #2 : Yoga pour personnes qui ont des formes avec Claire Castagne 28 avril 2023
• Cours enregistré, cours en visio, cours en présence : trouve ce qui est fait pour toi 7 avril 2023
• Pranayama #2 : Calme ton mental en 3 minutes 30 mars 2023
• Crois en toi plutôt qu’aux étiquettes 20 mars 2023
• Qu’est ce que j’aurais aimé avoir en étant débutante ? 10 mars 2023
• Pratique de Journaling du matin : des bienfaits à la pratique 4 mars 2023
• (A coeur ouvert) Mon organisation pourrie mais une vision claire 26 février 2023
• Discussion #6 : Les étapes qu’on traverse quand on a peur : mon partage d’expérience 10 février 2023
• Hatha Yoga #4 : Je me connecte à mon corps 4 février 2023
• Discussion #5 : Est-ce qu’on se fait chier en Yoga ? 28 janvier 2023
• Interview #1 : L'importance de se faire accompagner ? avec Leona Reading 5 janvier 2023
• Hatha Yoga #3 : J'aide ma digestion 1 janvier 2023
• Discussion #4 : 4 mois de Roadtrip en France 3 novembre 2022

Tous les épisodes de Du Yoga à emporter · Plus de podcasts Health Fitness